Cursussen

Ben je vaak moe en lusteloos?
Last van teveel prikkels?
Doodmoe na het winkelen?
Zit je niet lekker in je vel, of voel je jezelf niet meer?
Ervaar je veel onrust?
Heb je last van paniek en angsten?
Heb je last van spierspanningen?
Plotselinge stemmingswisselingen?
Concentratieproblemen?

Herkenbaar? Wellicht ben je hoogsensitief, oftewel HSP-er. In de praktijk worstelen veel mensen die hun hoogsensitiviteit nog niet goed beheersen met allerlei klachten.
 
Als hooggevoelig mens ben je anders ‘bedraad’ dan minder gevoelige mensen. Je zenuwstelsel staat als het ware scherper afgesteld. Daardoor komen er extra prikkels binnen.
Je komt bijvoorbeeld ergens binnen en je voelt dat er een gespannen sfeer hangt, je hoort dat de muziek te hard staat, je ruikt dat iemand parfum gebruikt, je voelt dat iemand pijn heeft etc. Een minder gevoelig mens ruikt misschien wel de parfum, maar heeft van de andere dingen geen of minder last.
 
Het is best een uitdaging en soms een worsteling om je met een gevoelig gestel staande te houden. 
Wij hebben ons gespecialiaseerd in HSP en we begeleiden je hier graag mee!
 
In deze cursus krijg je praktische tips, oefeningen en opdrachten. Je ontdekt hoe je je hoogsensitiviteit (h)erkent en beheerst, door bijvoorbeeld:
Jezelf goed te leren afschermen en afsluiten voor negatieve energie.
Te voorkomen dat je je jezelf in andermans energie verliest.
Te leren hoe je een optimale balans tussen je binnen- en buitenwereld creeert.
Te leren hoe je goed voor jezelf zorgt.
Te leren hoe je je grenzen op een positieve manier aan kunt geven. 
Te leren hoe je je energie weer kunt opladen.
En vooral belangrijk: leren genieten van de voordelen van je hoogsensitiviteit!!!


Deze cursusgroep bestaat uit maximaal 8 deelnemers. We kiezen bewust voor kleine groepjes zodat je niet overweldigt wordt, maar we wel met en op elkaar kunnen oefenen, ervaringen kunnen uitwisselen en van elkaar kunnen leren! 
 

De cursus bestaat uit 8 avonden van 19:00 – 21:30 (kan uit lopen) en kost €200,- Dit is inclusief koffie of thee. ( mag in 2 termijnen betaald worden. €100,- op de 1e avond en €100,- op de 5e avond)

De datums voor de cursus worden binnenkort bekent gemaakt.

Inschrijven kan via deze pagina